可以口服健胃消食片和乳酶生,乳酸菌素片,改善症状不错的,,平时不吃辛辣刺激性食物,以上是对“消化不良平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，消化不良，考虑为平素饮食不节制或是不规律，出现慢性胃肠炎，胃肠蠕动减弱，胃肠消化功能降低，需要及时处理。1.适当服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等药物；2.少吃油腻、生冷、不易消化的食物，少吃辛辣、刺激性的食物，少喝酒，稍微多吃蔬菜、水果等，饮食要有规律，按时吃饭，会慢慢好起来的。

你好,平时应该不吃辛辣刺激性食物,饮食以清淡易消化的为主.睡觉前不吃饭.多运动.保持好的心情也很重要.还要检查也没有结肠炎及胆囊炎.少荤多素,粗细搭配.

你好,这个平时可以用点乳酸菌素片治疗,同时平时不宜吃油腻,辛辣刺激性的食物呀,忌酒等呀,

消化不良的话考虑到你现在的年龄，建议还是用中成药进行治疗，这方面推荐给你的就是归脾丸，建议可以服用一段时间。另外在中成药的基础上，适当的配合一些西药，主要就是依托比利片，可以很好的改善消化不良的情况。