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美容师您好:我想问一下,苹果.香蕉.橘子.橙子这四种水果在饭前吃好还是在饭后吃好.还有早上空腹吃苹果然后再吃早饭这样科学吗?谢谢
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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苹果含糖,吃苹果会不会越吃越胖?
2016-03-06 23:12
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好!没有胃病的可以饭前吃,胃不好的人饭后吃,对皮肤的影响和吸收都没有很大的关系
2016-03-07 03:44
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处。
2016-03-07 04:12
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