你好，坐月子期间中国人讲究是好好保养，避免月子病。我个人认为凉水是可以喝的，但是冰镇的最好不要喝，如果有温水喝最好了，冰激凌雪糕尽量少吃吧，毕竟坚持一个月也不是难事，以免出现不舒服的现象。水果可以吃，基本上不影响吃水果，但是不要冰镇之后吃。坐月子期间中国人讲究是好好保养，避免月子病。我个人认为凉水是可以喝的，但是冰镇的最好不要喝，如果有温水喝最好了，冰激凌雪糕尽量少吃吧，毕竟坚持一个月也不是难事，以免出现不舒服的现象。水果可以吃，基本上不影响吃水果，但是不要冰镇之后吃。

你好，坐月子期间需要注意充分休息，不能过度劳累或吃生冷及辛辣刺激性食物原则上不能喝凉水，适当吃点水果一般不要紧，但是不要吃太多。尽量不要吃寒性食物

你好！不能喝冷水！孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。坐月子是最推荐的水果是樱桃，不仅不是凉性水果，而且补血益气，很适合产妇。祝您健康