从您的描述来看，考虑为内踝的扭伤在考虑要不要手术之前，得先明确您包的情况。确实需要手术的，一般的手术也不用太害怕。医生询问：您能否将发病的情况（那个包）的情况说得清楚些，包表面有发红或者异常、大小、质地是软是硬等？

你好踝关节扭伤后没能及时治愈导致软骨肿大，韧带损伤，采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复退变受损的软骨及韧带等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，祝早日康复！

您那是小时候崴到·没及时治疗·时间长了产生的慢性劳损·你不想做手术·可以考虑采取针灸推拿的办法··效果很明显·没有负作用·

如果是时间这么长了，其它的方法可能很难生效了，因为它有可能已经固化了是很难改变的！如果担心可以到大点的医院去检查治疗的！祝你身体健康早日康复！

你好根据你提供的症状来看考虑是腱鞘囊肿多是由于长时间炎症引起的关节囊周围结缔组织退变不想手术的话可以局部按揉锤击挤压使腱鞘囊肿破裂逐渐自行吸收或采取穿刺抽取腱鞘囊液这个病易复发最好减少局部活动可以带护腕也有用针灸治疗的不妨试试