胡思乱想,一踏糊涂,好累,真想去死。
胡思乱想,一踏糊涂,好累,真想去死。最近工作不太顺心,遇到很多问题,生活也不是太顺心,自己就开始胡思乱想,开始找问题的根源,我就开始怀疑是不是我老婆克我之类的,其实这是无所谓的问题,我完全不该这么想,可是想法来了,我却非常惊慌,好害怕。自己理性分析一下也感觉,这个和克不克完全没有关系,我不该这样怀疑他人。
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你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动。建议多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。
2016-03-07 01:53
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建议您注意自己心理状态的调节,可以去看一下心理医生让医生帮助您辅导一下,还可以让医生为您开一些安神的中药帮助您调理一下,注意保证正常的作息时间和饮食习惯也是十分重要的,要保证一个积极乐观的心态是十分重要的,祝您身体健康
2016-03-06 21:37
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