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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时注意饮食，建议使用加碘食盐。您好，经常使用加碘食盐，多吃点海带也是可以补充碘的，祝您健康。
2016-03-06 20:54
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚.多吃点海产品就可以满足人体所需的碘元素。但是人体碘元素过多，对身体也是有害的。您好，只有海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品，它是天然的最佳补碘产品。也可以食用加碘盐
2016-03-07 02:11
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回答3
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蒋险峰 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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你好，碘在体内主要参与甲状腺素的合成，碘缺乏的话，可能会出现生长发育迟缓、甲状腺肿大等。你好，一般海产品含碘丰富，如海带、紫菜、干贝、海参、海蜇等都是碘的良好来源。希望回答可以帮到你。
2016-03-07 09:32
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