小腿膝盖骨折后，促进康复需注意固定、营养、康复训练、定期复查、避免不良习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.固定：通过石膏或手术内固定，保持骨折端稳定，为愈合创造条件。
2.营养：补充蛋白质、钙、维生素D等，如瘦肉、牛奶、鱼肝油。
3.康复训练：在医生指导下进行肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
4.定期复查：了解骨折愈合进度，及时调整治疗方案。
5.避免不良习惯：如过早负重、吸烟，会影响恢复。
小腿膝盖骨折的康复需要耐心和科学的方法，遵循医嘱，积极配合治疗。

健康指导：根据您的描述，具体治疗措施建议在医生的指导下进行治疗，注意饮食调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免进行剧烈运动，以免加重身体不适。

你好，对于膝盖骨骨折的愈合是需要一定的时间的，一二个周的时间是不会完全愈合的。膝部骨折的愈合时间应该是需要八个周以上的时间。

你好，这是属于骨折，初期可以接骨七厘片，接骨片，中期可以试试食疗，如枸杞子，当归，骨碎补，炖鸡就很好，可以促进愈合，问题不大的，主要是休息，饮食营养

你好，根据你的症状描述来看，为髌骨骨折，骨折后恢复是需要一定的时间的，没有什么好的办法可以立竿见影。骨折后要给予复位固定，错位不明显可直接固定，如果错位明显就需要手术内固定了。

健康指导：应按时治疗，听从医生的嘱咐，注意休息，饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物，宜吃具有补益作用的食物，宜吃富含膳食纤维的食物，宜吃富含优质蛋白质及钙质的食物，不宜吃肥腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒