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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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根据你现在的情况主要考虑是局部肌肉拉伤或是缺钙的表现导致的现在注意休息和营养，最好可以进行局部按摩和热敷改善胀麻的感觉，同时可以服用钙片进行调理，必要时可以进行局部针灸
2016-03-07 00:02
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2016-03-06 16:45
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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你这是属于运动过度等还是会导致的症状的一般的情况下，还是可以考虑合理的保养休息还是很必要地，一般的还是问题不大的，与运动大有关系的，不是其他的原因的
2016-03-06 15:28
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