你好！这个是根据个人体质而异的。预防子宫肌瘤应做到以下几点：避免人工流产：人流也会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免人流流产。保持良好的心态：患者要保持良好的心态，要调节情绪，顺畅的心情对疾病是非常有帮助的。定期做体检：定期做妇科检查能够尽早的发现子宫肌瘤，这样对于治疗是非常有帮助的，女性一般一年就要去做一次检查。

子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤.常见的表现有子宫出血,疼痛,腹部包块,邻近器官的压迫症状,白带增多,贫血和心脏功能障碍等.一部分患者并无症状,常在妇科普查时才发现患有子宫肌瘤.子宫肌瘤为最常见的妇科良性肿瘤,多见于30-50岁,根据肌瘤所在子宫肌壁的部位不同可分为壁间,浆膜下,粘膜下及阔韧带内肌瘤.如果肌瘤较小,无症状,也无并发症及变性者,一般不需要治疗.尤其是接近绝经年龄者,因绝经后雌激素水平低落,肌瘤即自然萎缩或消失,只需定期（3～6个月）复查即可.如复查发现肌瘤增大或症状明显时,再考虑进一步治疗.

武汉真爱妇科医院专家提醒：1,定期参加妇科普查,以便早期发现,早期治疗.　　2,有子宫肌瘤者更要做好避孕工作.一旦怀孕,对人流手术带来一定难度,易出血多.　　3,中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查,了解子宫肌瘤变化情况,如发现以下情况,应作手术治疗：　　(1)有明显症状,特别是月经过多或腹痛,治疗无效者.　　(2)子宫肌瘤迅速增大,或大于3个月妊娠子宫者.　　(3)子宫肌瘤伴变性者.　　(4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者.　　4,子宫肌瘤合并妊娠的处理　　(1)妊娠期应在严密观察下,注意预防流产或早产的发生,如肌瘤过大,估计难以继续妊娠者,应及早手术.　　(2)分娩时要注意避免胎位异常,滞产和胎盘滞留的发生.如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术.　　(3)产后要注意预防出血及感染.

　　1、在月经期间，女性要多注意休息，还要避免过度疲劳，避免受冻受寒，否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品，增加营养，避免营养不良。　　2、个人的清洁卫生尤其重要，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。　　3、当女性确诊子宫肌瘤以后，要根据医生的安排，应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大，那么可以半年复查1次;如果增大明显的话，那么为了患者的安全考虑，可以及时手术治疗，比起其他的生殖器官受到压迫，导致并发症的发生。　　4、当女性有月经不调现象的话，如月经量过多，那么就要多吃富含铁质的食物，这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物，否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。

你好!一般个人不是好发体质的话,手术后一般是不会在张的.平时预约建议你最好在饮食方便多吃蔬菜水果,少吃豆制品和激素含量高的食物.祝好!