首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.可以服用大豆异黄酮来调理，这平时建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

你好多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福

首选16岁还是未成年人，原则是不建议性生活。性生活的和谐和环境有很多关系，双方都有放松心情。

你好，性冷淡又称性欲抑制.是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失.是男女共患性疾病,中医称为“阴冷”及“女子阴萎”等.建议加强男女思想和感情的交流.双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.

你好，性生活也是一个复杂的性生理过程。性生活与性生理，性文化，性知识，性技巧，性经验和体质，兴趣，情感，妇科炎症等因素有关。建议相互勾通，把你需要的告诉对方。在性交前要前戏做足做够，性交时思想专一，可以进行些性幻想，比如想想电影电视中的性情节，A片中的性动作等，待性欲焕起后，有种急待想要插入的感觉后再插入，这样就会享受到人间的快乐及性福，也会达到高潮的。并相互切磋总经经验。