你好，初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

蒙头睡，被子里面的空气少，氧含量低，吸入肺的氧气满足不了身体所需，自然会增加呼吸频率和深度，听起来会跟打呼似的。胸闷是因为心脏的摄血量减少，身体不适。建议您改变睡觉习惯，在睡觉时不要蒙头，选择适宜高度的枕头，仰卧或者右侧卧睡，保持呼吸到的空气是流通的，保证身体的健康。

你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

你好，你现在这种表现主要是由于睡觉的时候经常打呼噜有可能是有一些呼吸功能障碍等情况形成的这种表现的发生可以进行一些调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息做一个拍片检查并且一定要多吃一些清淡的食物同时如果发现疾病应该及时地进行治疗。

这个要积极进行检查确定是否有因中鼻甲肿大的原因导致的。