你好，浪清口腔护理顾问提示您：1、多吃水果和蔬菜，提供身体健康必需的营养；2、定期去口腔诊所进行健康检查，将口腔疾病防范于未然；3、使用正确的口腔护理办法，爱护您家人的口腔健康；4、使用日常口腔护理用品（牙膏、牙刷、牙线、漱口水、牙粉、牙贴、舌苔刷等），可以让您的口腔保健工作更轻松！

您好、四环素牙齿变白而且不伤牙齿可能没有好的办法，因为四环素沉积在牙本质，一般的脱色美白以后会逐渐反弹。建议你去做一下冷光美白。

生物自然美白疗法牙齿黄金2号，是通过植物萃取成份，清除四环素牙表面的氧化物，同时在牙齿表面加上一层生物保护层，令原本黯淡无光的牙齿表面恢复光泽，从而达到自然增白、改善四环素牙观感的效果。牙齿黄金不含任何化学成份，当然也不会有漂白剂。因此这是对牙齿伤害最小的健康护理方式，但是未必能达到患者过高期望的四环素牙美白效果。它对四环素牙还有一个好处，就是防止其过早出现牙体过敏及牙体脆化。

你好，日常的保护主要就是刷牙了，要勤刷牙，而且要刷的很仔细，牙齿的三个面都应该刷到，每次刷牙大概三分钟左右，每天最少2次；然后就是饮食方面，少吃生冷食物，还有瓜子，核桃之类的，不要多吃。多吃苹果，芹菜，刷牙频率过高可能会伤到牙龈，所以刷牙要仔细，柔和。希望对你有帮助。希望对你有用。

四环素牙，是指牙齿发育阶段，牙釉质遭受四环素或类似药物影响而产生的不可逆损害，因此任何方法都只能改善，而无法完全复原的。如果以完全复原为目的，没有太有效的产品。烤瓷牙修复是能做到接近牙齿本色的，但是不可能全口四环素牙都做烤瓷牙，口腔根本适应不了这种烤瓷材料的异物排斥，装了假牙也很容易会出现牙周炎及牙龈萎缩的后遗症。冷光美白及其他化学漂白方式，会对牙釉质形成进一步伤害，漂白过的牙齿，开始可能显得很白，一段时间后，就会出现牙本质过敏或牙齿脆化，建议不要采取这种牺牲健康求短暂美观的方式。