预防胎儿畸形，要注意婚前检查、防治感染、按时产检、备孕准备、避免盲目妊娠等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.婚前检查：及时发现如乙肝、性病等影响胎儿健康的疾病，治愈后再生育。
2.防治感染：生殖道感染性疾病易致胎儿畸形、早产，要积极防治。
3.按时产检：妊娠后尽早建围产保健卡，定期检查，早期发现畸形胎儿。
4.备孕准备：夫妻双方保持身体最佳状态，戒烟戒酒，补充叶酸。
5.避免盲目妊娠：做好充分准备，包括心理、生理和物质方面。
总之，预防胎儿畸形需要多方面注意，为宝宝的健康创造良好条件。

必须要采取两方面措施。一是阻断遗传性疾病的延续；二是为胎儿提供优良的生长发育环境。前者可以通过避免近亲结婚、遗传咨询、产前检查等优生措施加以保证；而后者，则要靠父母们自己去创造，尽量避免环境中的各种不利因素，以免影响胎儿的健康发育。预防感染在妊娠早期，预防各种病毒性感染甚为重要。慎用药物不少药物可以通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的排泄功能差，解毒能力低下，所以容易引起中毒而妨碍生长发育。提问者对于答案的评价：askTIHNJ：谢谢

胎儿畸形的原因有很多，吃什么来预防可能是不行的。

胎儿畸形的原因很多，常见的如孕妇感染性疾病，服用药物或者接触具有致畸作用的物质，接受放射源，基因遗传因素、叶酸等物质缺乏等均可导致胚胎畸形。为了避免胎儿畸形，建议怀孕前及孕后及时的补充适量的叶酸，孕前级孕早期避免接触毒性物质以及具有致畸作用的药物，注意避免感染风疹、病毒性感冒等感染性疾病，必要时进行基因检查，排除基因问题。

女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生医生询问：

吃叶酸要在怀孕前三个月就要开始吃,一直吃到怀孕后三个月止现在也可以补吃点孕妇补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸.　叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,红豆,绿豆,空心菜,芦笋,菠菜,小白菜,圆白菜,丝瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,鸡肝,猪肝,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.