不知道你现在的年龄是多大？一般随着人们年龄的增长，记忆力和精神状况会慢慢的变差，会出现像您所说的这种情况，有的时候什么东西扭头就忘掉，记忆变得越来越差，随着年龄的增长，身体各个器官人脸变样，越来越差，腿脚变得不灵活，这都是很正常的生理现象，如果说伴随有其他方面的疼痛或者不适感的话，建议还是到医院做一个检查。

你这是很正常的，记忆力严重下降的主要原因还是来自于你过度的焦虑情绪，让你无法集中注意力所致，所以心病还须心药医。从调解自我情绪方面做起，日常让自己的生活更充实而忙碌起来，是可以转移注意力的，同时要和家人多沟通多交流，也可以选择和心理医生去交流一下，找到问题产生的根本原因，来进一步的去释放情绪打开心结，多方位的尝试做一下一定会有所帮助的。

患者男,50岁,有时候会在下午发生脑子空白,什么都记不得的现象你好!!!你的这种现象可能是精神压力引起的,也可能是生理问题引起的,建议你到医院检查一下,然后对症治疗,这样更为有效.希望对你有帮助,祝你健康!!!

我想问下您,就今天下午有这个感觉?以前有这样的感觉吗?请问您,是否还有其他的表现?是否有解决日常生活问题的能力,已习得的技能,正确的社交技能和控制情绪能力的障碍?

建议去治疗下,有没有什么其他问题,这在小时候可以治疗好!把握好时间!建议去一般的大型正规医院进行检查,确诊该病以后及时治疗!

我想问下您,就今天下午有这个感觉?以前有这样的感觉吗?请问您,是否还有其他的表现?是否有解决日常生活问题的能力,已习得的技能,正确的社交技能和控制情绪能力的障碍?随着年龄的增长这样的表现偶尔出现是可能的,您可以尝试下面的方法：　第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪.一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质,食物纤维,维他命,矿物质等都要均衡摄取.　　第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮.手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等　　第三,避免过度喝酒,抽烟,生活有规律.喝酒过度会导致肝机能障碍,引起脑机能异常.　　第四,预防动脉硬化,高血压和肥胖等生活习惯病.早发现,早治疗.　　第五,小心别跌倒,避免头部摔伤.高龄者必要时应使用拐杖.　　第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退.老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动,社会活动等来强化脑部神经.　　第七,要积极用脑,预防脑力衰退.即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的.读书发表心得,下棋,写日记,写信等都是简单而有助于脑力的方法.　　第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值.　　第九,保持年轻的心,适当打扮自己.　　第十,避免过于深沉,消极,唉声叹气,要以开朗的心情生活.高龄者常须面对退休,朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床.希望能给您提供帮助,祝您身体健康