脖子酸可能由不良姿势、颈椎病变、肌肉劳损、颈部受寒、缺乏锻炼等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈部肌肉紧张，引发酸痛。
2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，导致脖子酸。
3.肌肉劳损：颈部肌肉过度使用，产生疲劳和酸痛。
4.颈部受寒：寒冷刺激使颈部血管收缩，肌肉痉挛，出现酸痛。
5.缺乏锻炼：颈部肌肉力量不足，难以支撑头部重量，易酸痛。
建议及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。平时注意颈部保健，避免不良姿势和过度劳累。

你的情况属于劳损导致的。这种情况可以经常做颈部运动，局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不活动是主要的，缺乏锻炼。

您好，中年男性，脖子酸痛，活动后呼吸困难，这个可能与颈椎病相关系明显您好，建议检查颈椎正侧位片看看有没有骨质增生和劳损，颈椎病容易引起椎动脉压迫形成脑供血不足，引起头晕等，建议不要吹风特别是颈部