为什么运动能让骨头变长,变壮》?????...
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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下肢的跳跃和跑步和增加股骨的长度和硬度。力量型运动可以增加骨密度,使骨骼强壮饮食上多补充钙质,多吃海产品多喝牛奶,多吃蔬菜水果,多进行户外运动都有利于强健骨骼。
2016-03-06 19:19
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