无锡下肢静脉曲张怎么检查
2016-03-06 12:44
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你好，我前段时间发现自己好像患上了静脉曲张，很担心也很害怕，看了一下医生，还好，医生说不是很严重，只是叫我平时要多注意一下这方面的东西，想知道有没有好的办法护理一下静脉曲张。
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孟庆福 医师
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独立活动脚趾、一条腿独立，另一条腿抬平，小腿自然下垂。以踝关节为轴，脚趾向上跷，同时带动脚部向上跷，然后再向下压，返至向上为1次。照此动作重复做16次。然后换另一腿独立，另一腿抬平，按照以上动作，重复做相同次数或左腿多做几次。
2016-03-07 10:02
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回答1
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轩存旺 医师
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一条腿独立，另一条腿抬平，小腿自然下垂。以踝关节为轴，脚趾向上跷，同时带动脚部向上跷，然后再向下压，返至向上为1次。照此动作重复做16次。然后换另一腿独立，另一腿抬平，按照以上动作，重复做相同次数或左腿多做几次。
2016-03-07 02:38
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