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回答3
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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健康指导：您好：先吃水果再吃坚果。水果的消化时间为30分钟-1小时，瓜类消化最短，香蕉最长。而坚果类富含蛋白质和脂肪，尤其是脂肪类的，脂肪酸越高，越不易消化，一般需要2小时-4小时，所以需要先吃容易消化的食物。希望对您有帮助
2016-03-07 07:48
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般这种水果中含有大量的维生素类物质，是营养丰富的，但是坚果一般是含有蛋白质的食物，主要是补脑。这两种食物最好是分开吃，没有先后的区别，同时注意多喝水，不要吃油腻等不健康的零食。
2016-03-07 04:49
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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一般坚果含有脂肪的，还是先吃水果为好，有利于消化吸收的，祝好医生询问：
2016-03-06 17:30
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