鸡蛋黄主要是卵磷脂含量高，且呈粉末状，不容易通过食管。 换吃鸡蛋白。腌酱菜纤维素含量高，营养丰富，但是在本病患者而言，可造成食管的堵塞。 换吃其他低纤维素的蔬菜。

注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物。

苹果梨子等水果。饮食上以清淡易消化的食物为主，

建议：忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流

1、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。