如果症状比较明显，需要快速纠正，可以服用一些药物，如生脉饮建议食补，除了保证充足的主食摄入，建议，吃一些公认为补血效果比较好的食物，如红枣，木耳，黑芝麻猪肝，胡萝卜，桂圆，黑豆乌鸡，红糖，莲藕等

您好，根据您的化验结果，属于中度贫血。低于70g就可以输血了。您好，建议口服复方红衣补血口服液和复方硫酸亚铁叶酸片（益源生），平时多吃红枣、菠菜、木耳、猪肝等。

您好，您确实是贫血，贫血可以造成人脸色发白、头晕乏力、心悸多梦等，贫血可以适当喝铁剂，生活中多吃有利于补血的食物如猪肝、大枣、桂圆等，也可以喝阿胶、驴胶补血颗粒等帮助纠正贫血。建议您保持愉快的心情，平时饮食荤素搭配、合理营养，多吃富含优质蛋白质的食物，不劳累，注意休息。

健康指导：你好：根据你的描述，贫血主要是由于血色素比较低平时营养不良所造成的，除了口服用药以外主要通过日常饮食进行调理，要多补充牛奶、鸡蛋、豆浆、薯类、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、虾、动物肝脏以及血制品。

你的提到的是中度的贫血没有输血的指征可以口服药物来改善。一般的是维生素B12和叶酸，还有铁剂。其他的就是加强营养了。可以从中医的角度吃什么补什么的理念用一点血液的制品如血豆腐什么的。建议你还有一点，就是最好是明确一下是什么原因导致的，如营养不良还是吸收不良还是其他的，如女性的月经过多可以导致的，等有针对性的治疗一下病因，症状的改善会更快一点。