你这种情况属于类似强迫症心理状态，强迫心理。这种情况建议及时找心理医生咨询解决，需要一个较为长的脱敏治疗。

你这样的心里是属于一种强迫心里，强迫自己总是会去担心一些不可能发生的事物提高心理素质，及时排除心理障碍。心理障碍是一种消极的心理定势，是指人在观察、分析问题时，往往固守个人狭隘的知识经验，不能把道德要求转化为个人的心理因素，遇事在狭隘的小圈子里徘徊，因而做出错误的决断。如果能跳出自己划定的小圈子，事情就会出现积极的转机。

您好您这种情况应该属于轻度的强迫症。没有什么大的问题几乎所有人都有一点强迫症的情况，只要不影响正常的生活工作就没有事

这是早期焦虑症的表现，表现为对事物过于关心，总是怕出差错。有一点问题就想到最坏处，总是焦躁不安。形成这种情况和您的性格及最近的环境经历有直接关系，首先您不要过于紧张，所有人都会有焦虑的时候，不过是每个人的调节能力不同。您可以多找朋友聊聊，也可以做一下心理咨询。主要还是在于您自我调节。

这很有可能是精神过于紧张所引起的症状。建议最好是尽量放松心情，每次做的事情的都记一下，也有可能是强迫症，对自己不信任，经常去看几遍。要增强自我信心并且要放松精神。