吃什么东西能美白
2016-03-06 16:34
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前段时间和同学聊天，同学说我脸色不太好，发黑，是皮肤的原因，说应该做做美白了，但是我用的化妆品挺好的，同学说吃点水果好，就想问问吃什么东西能够达到美白的效果
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，达到美白的效果。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。
2016-03-07 12:59
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，食物美白的方法有很多，如樱桃，荔枝，番茄，等夏季水果。还有富含维生素的绿色蔬菜，如，豌豆，白萝卜，胡萝卜等，对美白都有比较好的作用。
2016-03-06 17:49
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