我16岁，170CM，才43KG。脸非常...
我16岁，170CM，才43KG。脸非常瘦，看起来很丑，我很自卑。我吃饭也很正常，可就是非常瘦。特别是脸颊没肉。有时候都感觉没生存的意义了，唉。我以前不瘦，很正常。然后我也不知道是什么时候开始越来越瘦了。求医生给点有用的建议，谢谢了，非常感谢！！！我从小到现在睡觉一直都是脸朝下趴着睡的，我眼睛陷下去，还有脸颊也是凹进去的，跟睡觉有没有关系？还有我吃饭只是随便咬嚼两下就吞下去了，没别人咬嚼得久，这个跟瘦有关系吗？
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
2016-03-07 12:03
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收、
2016-03-06 20:54
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