你好，你现在年龄才14岁，才来月经两年。正处于生长发育的年龄。不用过度担忧身高问题。建议饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天10个小时以上（这点最重要）。适量运动。保持心情愉快，你会长高的。

尊敬的女士您好。您才14岁。处于青春期早期。157的身高是完全正常的。您是大有希望长到160以上的。请您均衡营养。适当锻炼。祝您健康。以上是对“我是女的14岁了，来月经两年了，身高才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！月经初潮跟身体长高是没有直接关系的，你才14岁，长到160的希望是很大的！此外，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米。少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。

你好，你现在年龄才14岁，才来月经两年。正处于生长发育的年龄。不用过度担忧身高问题。建议饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素d等。保持充足的睡眠，最好能保持每天10个小时以上（这点最重要）。适量运动。保持心情愉快，你会长高的。

你好，女孩子来月经后不会影响长个子的，只是速度可能会慢一些。身高主要和父母的遗传和营养有关，另外看骨骺线是否闭后，一般女孩子的身高在23岁之前都能长的，加强锻炼，补充钙质，利于长高。