左旋肉碱并不是对每个人都有效，可能会有反作用，而且他的副作用很大你还是运动减肥吧，110斤还要看你身高，如果你170cm，这个体重就可以

你好，根据你说的情况，减肥不加以服药减肥，建议科学健康减肥。你好，根据你说的情况，每天按时按量吃饭，不要吃零食喝饮料，平时要加大运动量，每天要有固定的运动，晚餐少吃一点，饥饿感很重的时候，可以吃点水果。

您好，减肥产品中含有激素类的物质，长期的服用会出现呕吐，恶心，食欲不振，经期紊乱等情况，严重者会影响以后的生育您如果现在在服用减肥药的话，建议您还是尽快停止服用，在以后的生活中您可以通过运动，调整饮食进行减肥，每天早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，多吃一些蔬菜，水果，祝您健康

你好，减肥最好从日常生活中去慢慢减平时要遵守“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，还有就是不能吃甜食，还有就是要多运动以上是对“我现在110斤`想减到90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该有足够的耐心才行。通过锻炼运动来消耗掉多余的脂肪，应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食生活规律有序，逐渐的减轻体重，并保持身体的健康。