你好，扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，还是要注意受伤部位不要用力什么的。这样就会好的很快。而且一定要注意休息啊.

你好，脚部扭伤以后，就会有后遗症，脚步特别容易扭伤。这也没有什么方法改善。只有你自己尽量以后多注意。建议你在扭伤以后，可以用红花油等物质涂抹患处，就会减轻疼痛，消除肿胀。不要过早的走路，有的时候会影响恢复，导致二次伤害以上是对“中年妇女扭伤脚踝了该如何处理，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你咨询的情况看是扭伤有影响引起的可骨科检查后确定是否用正骨治疗。建议摄片后确定治疗比较好。

您好，对于这种情况，是需要及时到医院做CT复查的这期间避免剧烈的运动，同时应用活血化瘀药物，补钙，有助于促进恢复的

需要正骨复位后多多保养，不要过度用力，注意休息，但是也是需要适当活动，避免受风寒。可以口服舒筋活血片，跌打丸，小活络丸，骨肽片，多休息，避免受风寒，不要劳累过度。