半月板撕裂保守治疗，包括制动、用药、康复训练等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.膝关节制动：用石膏或支具固定患处4-6周。
2.外用药物：早期炎症明显时，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶等消炎止痛。
3.康复训练：进行肌肉力量锻炼，预防肌肉萎缩和深静脉血栓，如直腿抬高训练。
4.定期复查：观察恢复情况，调整治疗方案。
5.注意休息：避免膝关节过度负重和剧烈运动。
半月板撕裂保守治疗需综合多种方法，若效果不佳或症状反复，应考虑手术。

您好，这些症状属于精神疾病的症状表现，治疗精神疾病可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著

你好，你就是缺乏自信，太在意别人的看法，活得太累，不要自己为难自己，为什么担心自己不会看好呢。你认为自己是有病，就是有病，如果你认为你是一个正常的人，你就没有病。自我心理调节很重要。不要希望寄托在别人身上，自己想法让自己快乐起来。就什么事也没有了。活出一个真实自己。不用在意别人的看法。

您好，这是属于精神方面的疾病，不是单纯型的失眠焦虑，还有其他的并发症出现，建议尽早的采用中医的方法来治疗，效果是非常好的。