膝盖疼和胳膊肘疼可能由多种原因引起，包括外伤、关节炎、肌肉劳损、感染、代谢性疾病等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.外伤：如运动损伤、意外磕碰等，导致关节周围组织受损，引起疼痛。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会破坏关节软骨和滑膜，产生疼痛。
3.肌肉劳损：长期过度使用或姿势不当，造成肌肉紧张和疲劳，引发疼痛。
4.感染：细菌或病毒感染关节，引发炎症反应，导致疼痛。
5.代谢性疾病：如痛风，尿酸结晶在关节沉积，刺激关节产生疼痛。
6.骨质疏松：骨骼强度下降，关节承受压力改变，易出现疼痛。
总之，膝盖疼和胳膊肘疼的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、手术治疗等。同时，日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。

要具体看年龄的大小,要注意关节活动用力磨擦的影响和气血虚弱血液循环不良的原因.可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

这种情况有可能是酒精刺激导致的。注意不要喝酒，可以进行局部的按摩和热敷调理，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

这位朋友您好，不排除痛风你好，这种情况建议去医院检查，风湿因子，注意保暖，确诊后对症治疗