你好，对于这种情况，可以通过使用多潘立酮片，逍遥丸来改善的，注意最近多休息的以少吃多餐，减轻胃部负担为原则，忌食生冷食品。过食生冷食品，可致腹受凉，忌饮用汽水，可乐和进食辛辣刺激性食物。

你好，根据你说的情况来看，你说的情况把你的身体情况或者其他的情况详细地告诉我，两外告诉我你要吃什么药物根据你的药物和你的身体状况告诉我我看是否可以，

你好，你是要减肥吗》？如果减肥的话建议节食加运动，另外就是吃点减肥药！运动建议选择游泳或者跳绳，减肥药你吃的是什么，详细说下以上是对“我168cm体重130斤，吃这个有效吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.

你的标准体重是63公斤，你超标不多。不建议服药。建议你控制饮食多运动就可以了。饮食均衡些，少吃高糖高热量的食物。每天坚持快走30分钟，坚持一个月，就可以收到很好的效果。