运动后血压会降低吗
我是个高血压患者,去年下半年发现并开始服药的,从那以后服药至今血压比较稳定,根据医生的指导从去年下半年开始早上起来进行锻炼:快步走或者慢跑45分钟左右,每天5公里路程,每周5次,出一身大汗后回家洗个澡;以前也没注意运动锻炼以后量血压(自己买了家用血压计),今天早上锻炼回来并洗完澡量了一下发现血压才85/53,感觉回来以后就觉得肚子较饿,空空的,其他没什么感觉.请问这种现象正常吗?对了,我还有甘油三酯偏高,轻度脂肪肝,前列腺增生,血尿酸偏高的问题.我这样的情况要注意什么?谢谢解答!
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好,根据您的问题所描述。运动后是属于人体放松的状态下,血压降低是属于正常现象,这个不必要太担心。高血压的患者在饮食方面要特别的注意,一些糖分比较高的食物或者油炸的东西最好不吃。一定要坚持,每天锻炼,不能太过于剧烈运动了。建议您多吃芹菜 打了等糖分比较低的食物。
2019-01-05 23:15
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这是血糖过低导致的,甘油三酯偏高,轻度脂肪肝,前列腺增生,血尿酸偏高建议饮食清淡,少吃肉,不喝酒不抽烟,不要喝牛奶
2016-03-07 12:59
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,建议你最好做适当的运动是比较好的,不要过量的运动.见于你的血压现在有点低,最好你多注意观察一段时间是比较好的.至于你甘油三酯偏高,轻度脂肪肝,前列腺增生,血尿酸偏高的问题建议你最好药物治疗是比较好的.
2016-03-07 08:43
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议使用药物,珍菊降压片,硝苯地平缓释片,选择一种就可以,平时一定要注意饮食平时饮食上注意低盐低胆固醇低脂肪,加强运动,调节生活方式,一般都可以降到正常水平
2016-03-07 07:39
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。
2016-03-07 02:26
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