调理脾胃不好，可从饮食、中药、运动、情绪、生活习惯等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：保持均衡，多吃易消化食物，如小米粥、南瓜等。
2.中药：如白术、茯苓、山药，可健脾祛湿，但需遵医嘱。
3.运动：适当锻炼，像慢跑、瑜伽，增强脾胃功能。
4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁影响脾胃。
5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。
综合运用以上方法，有助于改善脾胃不好的状况，必要时应前往正规医院就诊。

患者男性27岁心脏隐痛,心慌,喉咙堵.感觉心脏和全身动脉跳的强烈,睡觉时候突然稍微有声音心理就感觉发慌.你好根据你的描述，心理因素比较大。心脏器质性病变心脏彩超一目了然。功能上二十四小时动态心电图基本上能抓住大多数问题。建议你做一个二十四小时动态心电图加一份心脏彩超。如果没有问题你就不必担心了。如果不放心每年都可以做一次，监测着。希望对你有帮助。

心脏神经官能症是支配心脏的交感神经和迷走神经的神经冲动失衡，引起心跳不稳定，时快时慢，出现心慌、气短、胸闷、濒死感等。通过调整两神经的冲动发放，使之恢复平衡，就可消除前述症状。一般不会引起心脏器质性改变。所以不用太过担心。