在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

对于快速美白牙齿的问题你一定要重视，你提到快速美白牙齿为你解答如下。你的情况可以通过牙齿冷光美白或者美白凝胶进行牙齿美白！建议去当地口腔医院检查，并进行美白。建议你可以去专科医院去洗牙这个办法是个不错选择。

你好,牙齿黑黑的这个可以去医院口腔科做超声波洗牙来你好,这个可以去医院口腔科做超声波洗牙来治疗牙锈，牙黄黑。要保持口腔内的清洁卫生，就可以了，祝你健康

对于快速美白牙齿的问题你一定要重视，你提到快速美白牙齿为你解答如下。在坊间流传着好几种牙齿美白方法，柠檬汁洁牙、用醋洗牙、用乌贼骨粉刷牙，都是错误的牙齿美白方法。在临床医学上，这些方法只能清除牙齿表面细菌，并不能使牙齿变白。过强的酸性和碱性都会腐蚀牙齿，严重破坏牙釉质使得有害细菌入侵。