声带息肉手术后正常饮食的恢复时间受多种因素影响，包括手术方式、术后恢复情况、饮食类型、个人体质、护理措施等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.手术方式：全麻手术需术后6小时禁食水，之后逐步过渡饮食。
2.术后恢复情况：若恢复良好，约一周可正常饮食，否则需延长。
3.饮食类型：先流质，再半流质，逐步过渡到正常饮食。
4.个人体质：体质好的可能恢复饮食较快，反之则慢。
5.护理措施：术后护理得当有助于饮食恢复。
总之，声带息肉手术后的饮食恢复需综合多方面因素，遵循医生建议。

心理分析：你好，根据描述，考虑可能存在比较典型的情景焦虑以及恐惧现象，导致的原因肯呢过在于强烈事件刺激以及长期压力叠加。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是恐惧性神经症，多由于遭受不良的生活经历导致的。心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，在听到他人笑声时做全身肌肉的放松，缓解紧张的神经，有助于改善症状。

是需要多进行户外的活动，逐步的改善心理的作用就可以，注意加强安神补脑为宜，逐步的缓解症状。

你这种情况持续多长时间了，可能有一定的刺激因素吧，自己找找原因，这是一种焦虑的表现。如果是偶尔出现，你要勇敢去面对，不用回避，没什么可怕的，去接受，去感受别人的快乐，必要时及早到正规精神科诊治。

考虑神经衰弱症焦虑症.必要时看心理医生疏导治疗.