舌苔厚是胃气厚重的表现，你可以服用四君子丸调理，多喝开水；少吃燥热食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜

这个舌苔就是寒湿的表现，是脾虚的表现，所以可以用点中药健脾化湿来治疗的。小便清长的话，就是阳气虚了的，你这个盆腔炎是湿气重引起的，你化湿是肯定行的，可以用参苓白术散加减来治疗的，还可以中药灌肠来治疗。以上是对“脸上有色斑，痛经，盆腔炎，小便清长，舌苔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，您的这种情况是盆腔炎引起的，盆腔炎以急性下腹痛为主，其实炎症算是比较轻微的病症了，自己在家用点中药，不到1个月就能痊愈了，真的不用太担心，这是很正常的。建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药药物推荐药妇科千金片（胶囊），对治疗宫颈炎效果显著。要注意服药疗程，一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。3、注意休息好：患者在中午饭后尽量休息30-60分钟，并且晚上一定要在10点以前休息，还要保证每天8小时高质量的充足睡眠。

根据你的情况，可以服用活血化瘀的药物建议服用红花如意丸治疗，3个月一个周期。

一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。