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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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虾含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。 白灼、油焖均可。
2016-03-07 20:15
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议；茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。
2016-03-07 19:49
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议；茶含有鞣酸，会阻碍矿物质的吸收。白开水是最好的饮料，尽量喝白开水。茶可以偶尔喝，餐后1小时之后再饮用。
2016-03-07 15:35
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回答1
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刘学勤
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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蛋黄含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。 水煮，避免空腹吃。
2016-03-07 06:56
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