在正常自然光度下,有时眼睛巩膜(即俗语中的“眼白”)至浅蓝色,看起来象是蓝眼睛一样.其实,这种巩膜发蓝,是缺铁性贫血的早期信号.缺铁性贫血主要靠血常规检查确诊。血常规特征为红细胞体积减小，血红蛋白减少，检查血清铁、铁蛋白减少，应该给予铁剂治疗，如硫酸亚铁。另外要使用铁锅做饭，适当多吃菠菜等含铁高的食品、蔬菜，增加饮食摄入，有月经过多、钩虫病、溃疡病等慢性出血疾病的，要对因治疗。

眼白发蓝，在医学上称为蓝色巩膜，它的出现是慢性缺铁的结果。其形成的机理是：铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，眼白就呈现出蓝色来。补铁要多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。另外可以服用铁剂铁之缘片，补铁效果好，铁之缘片补铁安全无肠胃刺激，含富锌蛋白，补铁补锌补营养，全面促进铁的吸收均衡人体微量元素，改善缺铁症状，提高人体免疫力。