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你好,这样的情况只有通过体育锻炼来减肥,这样可以修复你的肚楠经常做仰卧起坐,伸拉运动等等,建议你给自己制定一个锻炼计划,不可以急于求成
2016-03-07 13:31
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你好很荣幸为你解答,营养过剩建议多吃些蔬菜和水果,少吃肉,多运动,坚持一段时间就会起到减肥的作用,祝你健康
2016-03-07 19:05
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