成人地图舌可能由多种因素引起，如营养缺乏、消化系统问题、口腔卫生不佳、免疫因素、精神因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养缺乏：缺乏维生素B族、锌等，可适当补充维生素B2、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液。
2.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等，需注意饮食规律，必要时使用多潘立酮片促进胃肠蠕动。
3.口腔卫生不佳：要保持良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
4.免疫因素：自身免疫功能异常时，需调节免疫，增强锻炼。
5.精神因素：长期精神紧张、压力大，应注意调节情绪，保持良好心态。
地图舌患者应注意综合调理，必要时及时就医。

你好，这种情况一般至少需要一个月的时间。建议你，最好还是服用两个月，并注意平时的饮食要以多锌饮食为主。

你好，地图舌是舌背游走性环形病变，是一种浅层的区域性剥脱性皮炎，病因不明确。所以喝葡萄糖酸锌对治疗地图舌的意义不大，所以喝多长时间都没有多大作用。