黄瓜减肥
都说吃黄瓜能减肥，我已经连续吃了十天了，怎么就一点效果都没看到呢。为了这个我还特地买了一个体重秤，就想每天称称，看着自己的变化就开心。买的时候想的挺好，可是10天都么见减掉一斤肉。
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，这样的减肥偏方没道理.即使有,那么至少吃1-3个月才有效果.减肥就是要消耗掉人体多余的脂肪,但要一下子就消耗掉那么多脂肪,是不可能的.如果减肥真像我们想像的那样容易,中国就不会有那么多胖子了.大多减肥药只减掉水分，而没减掉脂肪细胞，很快就会反弹。祝好！
2016-03-07 11:57
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,可以每天晚上吃黄瓜,而且适当的锻炼身体.经期也可以吃黄瓜,但是要少吃的.
2016-03-07 13:10
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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朋友你好减肥主要在乎的是节食和运动。如果每天早上和晚上吃黄瓜是可以起到减肥的效果的，中午饮食应多注意营养，否则就非常容易导致身体营养不良，平时应该多运动，持之以恒，祝你健康。医生询问：
2016-03-07 14:21
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，瓜果蔬菜大部分营养都在表皮上，为什么要消掉皮啊，蔬菜果皮的营养价值是非常高的黄瓜对于减肥是有好处的，但是不能依靠黄瓜来减肥这是不科学的，再吃水果蔬菜的时候一定要掌握一个原则就是只要是果皮可以吃的，都要吃，不要扔掉果皮好吗，
2016-03-07 17:09
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-03-07 17:36
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