我很喜欢性自慰怎么办啊？
自从去年染上自慰以来，我根本无法克制自己，只要当自己一个人的时候就会有自慰的念头，这已经成为一种习惯，染上自慰一来觉得自己记忆衰退，注意力不集中，谁能告诉我如何拜托这种恶习？
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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首先自慰属于正常现象，不必给自己造成过大的心理压力，心理上的压力往往才是自慰最大的危害，只要适度就好。1、平时少接触有不健康内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；3.保持生活期律，按时作息，不要“赖”床。；4.按照渐进原则，逐步减少次数。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制自慰的自信心。
2016-03-07 09:28
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,只有自己的生命是高于一切的.如果你不担心减少寿命,可以任意使为；既然今后想要小孩,还想活个大岁数,最好还是洁身自好,端正心态,改掉不良行为,增强体质锻炼,从长计议吧!
2016-03-07 09:18
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,手淫过于频繁对于身体是有很大的伤害,需要尽快戒除.手淫的治疗首先需要有一定的毅力,在一定时间内避免在客观上接触性方面的刺激,同时在主观上加以控制.当然,早期很难彻底戒除,但只要减少次数,还是可以慢慢改善的,同时在日常生活中坚持体育运动可起到较好的效果.如果难以戒除,同时多和朋友一起沟通交流,相信你一定能够做到的,祝您健康.
2016-03-07 05:35
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