缺铁性贫血会引起头晕有气无力，脸色缺乏血色，这是一种常见的营养缺乏症，需要进食含铁丰富的食物，多元化饮食补充营养。缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。还可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，安全补铁生血效果好，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。

贫血病因多种，应详细检查明确后，积极治疗，如是否缺铁性等等，明确病因后，积极治疗，针对病因积极治疗，如补充铁剂，维生素B12，B6，C，叶酸等等，具体应遵循临床医师的指导，

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

对于成年人而言，肝脏不是造血器官，造血器官是骨髓。所以不会因为肝脏不好引起贫血。引起贫血的原因很多，而且不同的原因贫血的类型也不一样，贫血的严重程度也不同，需要检查后明确贫血的原因和类型，才能治疗。