您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的。您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗的方法。女性失眠，建议除注意合理作息和饮食之外，适当辅助女性助眠保健品如:香寐软胶囊，它就是从卵巢和大脑双向入手，可以有效恢复睡眠质量、调理女性内分泌平衡。

你好，目前的精神病药对身体都有反应，就跟一般的要一样，多少都会有副作用的，但是有些药物的副作用是因人而异的，出来的反应也是不一样啊，现在还没有这样的药物能完全的解决迟钝，只能先控制病人情绪，保证睡眠，要注意服药，不要间断的吃药，这样反而会有影响的。通过日常生活的改变，从饮食、运动、作息习惯等方面进行改善。需要加强锻炼，严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。

据你所说的，可能是精神受到了刺激，请你避免精神高度紧张，避免吸烟，要减少肥甘饮食，以防加重病情。尤要注重作息时间，减少温燥食物，须忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。建议你进行心理咨询比较有效。可以采用对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行放松训练，直到能放心睡眠为止。

您好，精神病是由于大脑功能紊乱引起的。久治不愈的原因是病因不明确。大脑功能紊乱并不是每一个人都一样的。精神病是一种很难控制的疾病同时也是容易反复发作的疾病，而精神病的每一次发作都会给患者的大脑造成进一步的损伤，严重的还会引发其它疾病，给患者的生命造成威胁。建议你去正规医院检查清楚。运用现代科技手段，根据患者病因、病情，针对不同症状、根据患者自身体质，制定出个性化的治疗方法，可以根据患者不同的病情制定不同的治疗方案，非常适合久治不愈的精神疾病治疗。希望您能早日康复。