你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状，尤其是冬天的时候你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠，祝你身体健康。

你好，感冒是非常常见的一种疾病之一，一年中感冒两三次很正常的，如果你经常感冒，说明你适应外界环境的能力比较差，可能和平时缺乏锻炼，缺少室外活动有关。建议您多在室外活动，多参加体育运动，增强机体适应自然环境的能力。

您好，您的情况可能是体质虚弱，免疫力低下引起的。您好，建议您可以找中医把脉，服用中药调理，平时加强体育锻炼，增强体质。应注意避免受凉感冒，多饮水，多食蔬菜水果。

你好，根据症状表现你这是属于中医气虚易感冒，和你本身体质弱也是有关系的，及时益气固表来治疗。可以服用通过玉屏风散，配合艾灸熏烤大椎穴及风门穴，在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃山药粥及薏苡仁等，平时还是要多锻炼身体来增强。