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屁股特别大就是腰也大才穿不下的。建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减少屁股上的肉。可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步、建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。医生询问:
2016-03-07 18:41
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臀部减肥按摩:1.用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位,可减少脂肪的堆积,力度可以强些。2.两手五指揉拿大腿后侧肌群。3.以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉,长期坚持会收到良好的效果。4.在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积,也可减少痔疮的发生。
2016-03-07 14:09
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你好,正常青春期的男生是会有身体的发育的所以身体某一部位有发育不要过度烦恼,一般没有什么大碍的,不必担心
2016-03-07 13:45
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您好,学生经常坐着会导致局部松弛。您好,建议您多做体育锻炼,多做室外运动会有改善。
2016-03-07 07:44
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