你好，神经衰弱是由于人长时间处于紧张不安和高强度压力下，出现精神过度兴奋或者脑力困乏的状态。对于你的经历，最好的治疗应该是心理治疗的方式，通过长期的支持性和解时性的心理方面的疗法帮助患者尽快摆脱心理上的阴影障碍，建议可以到当地医院精神科做个初步诊断，然后，同时配合精神症的药物进行有效治疗。

你好！事过多年，希望你忘记过去，调理好心态，注意睡眠，防止精神疾病的发生。

您好，您的情况是因为您曾经受到过伤害，导致你内心出现了抑郁心理，才会出现上述问题。建议您可以转移自己的注意力，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导，有要求可以进行药物治疗，相信您的情况会有改善。

给您最好的建议就是及早的接受一下治疗，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。