您好，你这甘油三酯还是比较高的，要引起重视了，高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。你可以吃贝特类及烟酸，生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

您好，血脂异常作为脂质代谢障碍的表现，也属于代谢性疾病，但其对健康的损害则主要在心血管系统，导致冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病。甘油三酯合适范围＜1.70mmol/L(150mg/dl)升高≥2.26mmol/L(200mg/dl)1．非药物治疗措施：包括饮食和其他生活方式的调节，用于预防血脂过高，也是高脂血症治疗的基础。(1)饮食调节：保持合适的体重，降低过高的血脂，兼顾其他不健康的饮食结构，如限制食盐量。控制总热卡量；减低脂肪，尤其是胆固醇和．饱和脂肪酸的摄人量；适当增加蛋白质和碳水化合物的比例；减少饮酒和戒烈性酒。(2)其他非药物治疗措施：包括运动锻炼和戒烟。　2．药物治疗措施他汀类、贝丁酸类、烟酸类，中药也有一定疗效。

三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施.由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗.若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250~300毫克,故蛋黄,动物内脏等,皆应控制食用.动物油的摄入也应减少.若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入.如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑.高脂血症病人的饮食要有节制,每日摄人的食物能量以维持正

患者年龄不详。血脂偏高。血脂的成分包括胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。这几种成分在我们人体中都是有很重要的作用的，但是如果它的量超过我们人体正常需要的时候，我们就称为是高血脂。但其中高密度脂蛋白胆固醇往往随着其他成分的升高而降低，经过研究它是一种保护性的胆固醇，所以我们称之为“天使胆固醇”，对降低心血管病的危险因素有很重要的作用。医生询问：不吃高脂餐，控制进食量，适当运动，戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4．05mmol／L时，才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者，不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前，务必检查肝功能，若肝功能异常，不使用调脂药