孕妇吃那些蔬菜和水果含维生素d？孕妇吃那...
2016-03-07 03:01
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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现在水果、蔬菜较为丰盛，尽量花样多一些，不要太单一就可以。建议吃些苹果、桃子、葡萄、及绿色蔬菜都可以，注意营养搭配。
2016-03-07 03:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是多吃含维生素C及坚果比较好的
2016-03-07 14:30
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，由于宝宝的生长发育，所以一般孕妇都缺钙。但维生素d含量都很少，含量较多的食物主要集中在海产鱼类、蛋类和黄油，另外骨头汤也很多。在这里建议您：增加日光照射时间，以防止维生素d缺乏症的出现。另外在选择鱼肝油和维生素d强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量。
2016-03-07 19:54
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