健康指导：对于一米七二身高的人，平时体重可以保持在125斤到130斤左右，至于再想瘦20斤就相对有点多了，会相对偏瘦，所以要注意。平时减肥可以喝点蜂蜜柠檬水，另外饮食先避免吃米饭，面食，肉类食物，可以用点鸡蛋，黄瓜，冬瓜，苹果，燕麦，玉米等食物代替。每天还要运动50分钟。

你一米七二，一百四十斤还是可以适当的减肥的，您不要担心。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

减肥是女性毕生的事业，您的体型通过计算是属于标准的，应该不用减肥的建议您可以通过科学饮食，合理锻炼来保持体型，可以练习瑜伽，游泳等来塑身，不要盲目服药来减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消以上是对“我一米七二，一百四十斤我想再瘦一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！