右小腿出现肌肉酸痛的症状，一般考虑是运动量过大或者步行时间过长引起的体内乳酸增多，所以导致酸痛的症状，建议可以用热毛巾或者热水袋热敷一下患处，一般大约热敷二十分钟左右。建议平常运动前一定要做好热身运动，避免步行时间过长等。也可以到当地正规医院配合一下针灸理疗来缓解症状。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

有可能是风湿，关节炎，骨质疏松等等，最好去医院确诊一下。明确后在对症用药。平时注意多休息和保暖

病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。