母亲49岁，近来突然嗜睡。晚上在白天睡后...
2016-03-07 04:50
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母亲49岁，近来突然嗜睡。晚上在白天睡后并不影？母亲49岁，近来突然嗜睡。晚上在白天睡后并不影响，并且醒来很清醒。希望可以给出答案或建议。非常感谢。。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠
2016-03-08 01:18
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